Walking Walkexercise Esercizi Fitness Palestra Nautilus Forlì

Dal 17 marzo il Walkexercise del sabato raddoppia! Lezione anche alle 10.30

Il Walkexercise del sabato mattina raddoppia!
Oltre alla lezione delle ore 9.00 da questo sabato 17 marzo il walkexercise si terrà anche alle ore 10.30.
Una occasione in più per provare questa coinvolgente lezione di gruppo in cui ogni partecipante utilizza un tapis roulant meccanico per svolgere una gran varietà di esercizi, accompagnati dalla musica. Nel Walkexercise si alterna la semplice camminata svolta a diverse velocità e con diverse pendenze con routine di movimenti più coreografati abbinati all’esecuzione di step su e giù ai lati del tapis roulant oppure sulle corsie laterali dello stesso tappeto.

Info in segreeteria tel 0543551266